Três Anos, Um Caderno, Nenhuma Anotação: Minha Estratégia Caótica para Sobreviver ao Ensino Médio

28/11/2025 às 09:03 // Diagnóstico Tardio, Vida com TDAH.

Vejo muitas mães em grupos de discussão angustiadas com o desempenho escolar dos filhos adolescentes. Elas falam sobre a falta de rotina de estudos, a desorganização do material e o desinteresse aparente pelas aulas.

Se você é uma dessas mães, eu quero te contar uma história sobre o meu antigo segundo grau, o atual ensino médio.

Se alguém abrisse minha mochila naquela época, encontraria um cenário desolador. Durante os três anos do ensino médio, eu usei, literalmente, o mesmo caderno.

Não era um caderno para cada matéria. Era um único caderno universitário para tudo. E o pior: ele estava quase sempre em branco. Minhas anotações eram inexistentes, rabiscos soltos ou desenhos feitos durante as aulas em que minha mente voava para qualquer lugar, menos para a lousa.

Para um observador externo — meus pais e professores —, aquilo era o retrato do fracasso. Era o sinal claro de um aluno desinteressado, preguiçoso e sem futuro.

A consequência disso era óbvia: eu era um cliente fiel da recuperação final. Passei os três anos sempre na corda bamba, devendo nota em múltiplas matérias, com o risco real de repetir de ano pairando sobre minha cabeça até dezembro.

Mas, magicamente, quando chegava a hora da decisão, eu passava.

Como? Na época, eu não sabia explicar. Eu não tinha vontade de estudar durante o ano. A simples ideia de sentar para ler um livro didático sem uma pressão imediata era fisicamente dolorosa para mim.

Porém, quando a água batia no pescoço — quando era passar ou repetir —, meu cérebro mudava a chave. Hoje, sei que isso era o hiperfoco sendo ativado pela urgência extrema. O perigo iminente gerava a dopamina que meu cérebro não produzia em dias normais.

Nesses momentos de crise, eu era capaz de absorver o conteúdo de um semestre inteiro em duas noites insones. Eu devorava os livros, decorava fórmulas e fazia a prova em um estado de concentração absoluta.

Eu passava, mas o custo emocional era altíssimo para mim e para minha família.

Escrevo isso para dizer a você, mãe ou pai, que a desorganização do seu filho pode não ser desleixo. A falta de estudo diário pode não ser falta de caráter. Pode ser uma incapacidade neurobiológica de se motivar sem urgência.

Eu fui esse adolescente do caderno único e vazio. E esse mesmo adolescente se tornou um Pós-Doutor. O caminho foi mais difícil do que precisava ser, sem dúvida. Mas é possível sobreviver ao caos do ensino médio e construir um futuro brilhante. Tente enxergar além da bagunça; há uma mente potente ali tentando encontrar seu próprio jeito de funcionar.

Para que conste, nunca me foram aplicadas avaliações especiais; as minhas provas eram idênticas às dos demais alunos.

Aviso Legal

Este relato é baseado na minha experiência de vida pessoal. Eu sou um Pós-Doutor em Finanças e não possuo formação na área da saúde. Este texto não substitui, em hipótese alguma, a avaliação médica e psicopedagógica. Se você identifica padrões semelhantes em seu filho, a recomendação é procurar ajuda de profissionais qualificados para o diagnóstico e suporte adequados.